大阪メンズエステでセラピストさんから好かれたい！

最近一日一食生活をはじめました。

昔若いころはずっと一日一食をしていたのですが、年齢を重ねていくうちにいつの間にか二食三食とめっちゃ食べてる・・・

しかも元々めちゃくちゃ食べるから太るし、頻繁に胃もたれもするし不健康まっしぐら。。。

まだ今日で三日目なので短いですが、身体が軽くなったのと前日に飲んだお酒が残っていないことに感動しています( ◠‿◠ )

皆さんは食事などには気を付けていますか？

食事をしている時って楽しいし幸せを感じますよね。

去年の年末や今年の正月は食べたり飲んだりする機会が多くてついつい食べ過ぎてしまい、完全にお肉としてついてしまった・・・なんて人も多いと思います。

大丈夫。私もそのうちの一人です。。。

人は外見で判断してはいけないとよく言います。

しかし、悲しいことに人間は第一印象の外見から判断してしまいがち。

ましてや大阪のメンズエステではセラピストさんの前では紙パンツ一枚。

服を着ている状態とは違い裸になるので脂肪がついただらしない身体を見せるのは恥ずかしいですよね。

そんな人は食事の仕方を変えてみませんか？

今私がやっている一日一食は昔デフォルトだったから全然平気ですが、今まで全くしたことがない人がすると危険です！

お腹がいっぱいになるまで食べてしまうという人に実践してほしいのが、最初の一口は汁物から食べると食べる量が減ります。

そして食事を盛り付けする時は普段使っているお皿より小さいものを使うと食事量が減ります。

あと小さいスプーンを使うのも効果的ですよ！

大阪のメンズエステを存分に楽しみたい！という人はぜひ試してみてください！

上でも言いましたが、人は見かけによらずと言いますが第一印象は外見です。

セラピストさんに好かれたいと思うならばその邪魔なお肉を排除するのです！

これから私も一日一食をまたデフォルトにして健康体を目指します！

そして今年の夏は海でビキニを着てやるんだー！！！

メンズエステでボディメイク