メンズエステで一般的なアロマを使ったマッサージ。

しかし、アロママッサージの具体的な効果について知らない方も多いのでは？

アロママッサージは仕事で疲労が溜まっている方、体の調子が悪い方、肌の悩みを抱えた方にはうってつけです。

今回はそんなアロママッサージの5つの効果について、詳しく解説していきます。

 

疲労回復

 

アロマの香りには鎮静作用や覚醒作用があるとされ、疲労回復に効果があるとされています。
睡眠や食欲、感情などを司る大脳辺縁に直接働きかけるので、香りを嗅ぐだけで不調が緩和されます。

 

アロマに期待される疲労回復効果

①不眠症の改善

➁食欲の活性化

③疲労や鬱の改善

 

むくみの改善

 

仕事をしていると、デスクワークや立ち作業などで、足がむくんでしまいますよね？
足は負荷がかかりやすく、血流が滞りやすい部位。マッサージで血流を円滑にする必要があります。

アロマには、筋肉を和らげて、血流の流れを促進してくれる効果があります。
マッサージと組み合わせることで、むくみが解消され、スッキリとした足になりますよ！

 

肌トラブルに◎

 

アロマオイルは肌の炎症を抑える効果があるため、医療目的でも使用されます。

「最近、ニキビができてきた」「乾燥肌で困っている」「アトピーが心配」という方でも安心して使用できますよ。
アロママッサージによって、肌の血流も改善するため、美白効果も十分、期待できます。

 

胃腸の改善になる

アロママッサージは胃腸の働きを活性化させるので、便秘などのお腹の不調に効果があります。
特に冷え性の方は、胃腸の働きが低下しやすいので、体が温まるアロマでマッサージしてもらうと不調が治りますよ！

 

免疫力を高める

 

アロママッサージをしてもらうと、免疫系を強化するツボを刺激してもらえるので、細菌やウイルスと戦う力を高めてくれます。

また、アロマの香りによっては殺菌や消毒に効果がある香りもあります。
免疫を高めたい場合はローズマリーやラベンダー、カモミール、サンダルウッドなどがおすすめです。
近年はウイルス禍で大変な時期。少しでも免疫力を付けて、感染を防ぐことが大切ですよ！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

アロママッサージは香りはもちろん、マッサージそのものも気持ちよくて、つい眠ってしまいそうになるほどリラックスします。
疲れや体の不調がある方は、一度マッサージ受けてみると、改善してくるかもしれませんよ。
近年はウイルス禍で大変な時期です。そんな現代だからこそ、アロママッサージで病気に強い体を作っていきましょう！