では今回は前回の記事の続きとなります！

前回の記事は下にリンクを貼っておきますので、お時間のある方は見てやってください～。

 

http://satellitesite001.sakura.ne.jp/fj304/2018/02/15/%E5%AE%9F%E3%81%AF%E5%A4%A7%E9%98%AA%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86%E4%BB%A5%E4%B8%8A%EF%BC%9F%E5%8B%95%E7%89%A9%E3%81%AE%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%82%B9%E3%83%88/

 

では今回は猫が人間に与える癒し効果について書いていきたいと思います！

 

猫の癒し効果(=^・・^=)

 

猫の癒し効果その①≪猫と触れ合う事で心身共にリラックス≫

 

猫は見ているだけで癒し効果がありますが、なんと触れ合うことで癒し効果は更にアップ！

撫でているだけで癒し効果を得ることができます。

猫を撫でることにとって幸せホルモンと呼ばれている【オキシトシン】が分泌されます。

このホルモンの働きにより、ストレスを軽減し不安やイライラを解消して心拍数を下げてくれる効果があります。

 

 

猫の癒し効果その②≪猫と暮らすことで心筋梗塞のリスクが低くなる≫

 

猫は触れ合うことでストレスホルモンの【コルチゾール】を抑制してくれる効果があります。

その為、血圧を安定させるということが医学的に証明されていて実際に実験も行われたそう。

アメリカで猫を飼っている人と飼っていない人それぞれ2.000人に13年間健康状態をチェックするという実験を行った結果、猫を飼っている人は心筋梗塞など心臓疾患で亡くなるリスクが40％減少する事が判明しています。

 

 

猫の癒し効果その③≪猫のゴロゴロ音には治癒効果がある≫

 

猫は色々な場面でゴロゴロと喉を鳴らします。

実はこのゴロゴロ音ですが人間にもメリットがあるそうです。

猫のゴロゴロ音の周波数は約25ヘルツの低周波と言われており、20～50ヘルツの音は人間の身体のリラックスさせる『副交感神経』

を優位に立たせる効果があるのです。

この副交感神経は疲れた体を回復させる神経となり、疲労やダメージを修復するために必要不可欠。

副交感神経を優位にするとストレス解消・免疫力アップなど病気の予防にも効果的です。

 

 

まとめ

 

まだまだ猫の癒し効果はあります。

ゴロゴロ音には『超音波骨折治療法』と呼ばれる治療法があり、大リーグで活躍した松井選手やサッカー選手のデビット・ベッカム選手がこの治療法を行い、復帰を早めたそうです。

どれも実際に根拠があり、証明されているからスゴイ・・・！

 

 

猫もセラピストというかもうお医者さんレベルじゃないか・・・！！

大阪のメンズエステでセラピストさんに癒されるのもいいですが、たまには動物と触れ合ってまた普段とはまた違った癒し効果を感じてみるのもオススメですよ。